-
Chuẩn bị10 phút
-
Thời gian nấu20 phút
-
Khẩu phần8
-
Thời gian dọn5 phút
Mã số BC218
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 1196 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 174.9g349.8%
-
Fat 49.5g64%
-
Carbs 2.4g0.87%
-
Net Carbs 2.3g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng máy xay thực phẩm, trộn bơ đậu phộng với nước, tương dừa Aminos, muối, hạt tiêu, gừng, tỏi, giấm và trộn đều
Bước 2
Lau khô miếng gà, xếp vào chảo và rưới nước xốt bơ đậu phộng lên trên
Bước 3
Phết để phủ đều và để trong tủ lạnh trong 1 giờ
Bước 4
Đặt miếng thịt gà úp mặt xuống chảo nướng đã làm nóng trước ở nhiệt độ trung bình cao, nướng trong 10 phút, lật, phết một ít nước sốt lên và nướng tiếp trong 10 phút
Bước 5
Chia ra đĩa và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
